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| Ergonomía En El Póker |
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| Artículos Varios - Psicología, Reflexión y Análisis |
| Martes, 10 de Agosto de 2010 22:55 |
 Una ergonomía adecuada es vitalmente importante para evitar lesiones al estar en el computador, pero los jugadores no toman este tema muy seriamente.
La mayoría de los jugadores casuales ignorarán estas técnicas ya que sienten que no se aplican a ellos, pero yo no estoy de acuerdo.Este artículo tratará de probar que una ergonomía adecuada genera un EV positivo a largo plazo. Tómala como tirar una mano relativamente fuerte contra un rango tight de un oponente, no pagar una gran cantidad de fichas al ir por detrás en la mano, comer bien, entre otros ejemplos. Considera cuan alerta y frescos tus signos vitales están antes de comenzar una sesión. En momentos cuando tu cerebro está concentrado y tu cuerpo se siente bien, tus tiempos de reacción son rápidos y tus lecturas son inteligentes y no compulsivas. Esta es la condición óptima para tener. A medida que la sesión avanza, generalmente sin que tú lo sepas, te comienzas a hundir en tu silla, ese ratón no se mueve tan rápidamente, y tus ojos comienzan a ver borroso. Estos síntomas normalmente crecen con el tiempo, pero lo hacen lentamente, y por ende resulta más difícil notarlos. Estos síntomas lentamente afectan el EV en tu juego de póker. No te das cuenta de que lo afectan de la forma en que lo hacen. Es gracioso que muchas veces hay jugadores que escriben en el chat “Estoy cansado” o “Este torneo es muy largo”, y a veces ruegan por un descanso. Esto demuestra que el jugador generalmente no está jugando su mejor juego, y está entrando en un ciclo de fatiga. El jugador puede estar subconscientemente buscando alguna manera de perder el torneo para hacer otra cosa. Esto es especialmente relevante en cash games en línea, ya que puedes cerrar la ventana y hacer otra cosa. Cualquiera de estos factores de fatiga te está costando dinero y EV porque no te encuentras en tu estado óptimo. Muchos jugadores exitosos le dan mucha importancia a hacer ejercicio antes de una sesión. A muchos jugadores les va bien jugando muy concentrados sesiones cortas. Considera lo que dijo Phil Galfond: “Creo que mi mejor atributo como jugador es la confianza en mí mismo. Creo (como todos dicen, pero se equivocan) que la valoración de mi propio juego y estado mental es en todo momento bastante precisa. Este comentario habla acerca de conocer tu propia mente, y ser honesto a la hora de mejorar tu juego. Quiero aprovechar este comentario para decir que necesitas tener una precisa valoración de tu estado físico también. Aquí Phil claramente dice que una gran falla en los juegos de muchos jugadores es no ser franco cuando no están jugando su mejor juego. Todos saben que las causas más comunes del tilt son los problemas de relaciones, los bad beats, entre otras cosas. Sin embargo, una de las causas que menos se nota es el dolor asociado con el malestar al sentarnos en el computador. Con esto no solo me refiero a cuando tu mano o tu cuello te duele, esto incluye cuando juegas largas horas y tus ojos también lo hacen. Reitero, estos síntomas comenzarán a crecer lentamente. Depende de ti evaluar tu propio estado físico y mental en todo momento, para lograr que la confianza en ti mismo sea uno de tus mejores atributos como jugador. Ahora te brindaré ejemplos específicos para convencerte de que tomar precauciones con la ergonomía puede extender tu nivel de juego óptimo significativamente: Tener la postura correcta y usar una silla con un gran respaldo y apoyo lumbar puede lograr que ganes dinero a largo plazo. Cambiar el ángulo de tu mano y de tu brazo cada un par de horas puede lograr que ganes dinero a largo plazo. Usando las “Hot Keys” para minimizar el uso del ratón puede lograr que ganes dinero a largo plazo. Como Phil Galfond dijo, “Un entendimiento honesto de mi estado actual es mi mejor ventaja”. Practica una buena ergonomía, ésta te mantendrá en un estado óptimo. De otra forma, ese dolor en tu muñeca, el cansancio en tus ojos, la mala postura y el cuello encorvado te costarán EV en tu juego de póker y dólares en tu cuenta.
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JC MUST LOGIN
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Buen artículo. Yo juego sentando en el piso y a la media hora no se como acomodarme tendre que invertir en alguna buena silla y mueblecito para la compu. Saludos
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Este artículo si que es bueno, tiene toda la razon, y no a tan largo plazo. Cuando juegas campeonatos multimesa, ya sea sit & go o torneos como tal y llevas 6 horas por ejem. jugando ya no sabes ni como ponerte y si tienes un stack grande pues da practicamente =, pq solo esperas buenas manos y ya esta. Pero si tu stack no es grande ( mas bien pequeño) si que necesitas toda la comodidad posible, para solo pensar en el juego, y no en la postura q menos te molestara para la espalda. Ahi es donde es importantisimo estar comodo e hidratado, algo que no se menciona en el artículo y que pienso es tan importante o mas que la ergonomia puesto que el celebro cuando empieza a deshidratarse relentiza su rendimiento por los recursos. Un saludo.
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en este momento veo borroso me pesa el mouse y esta burbuja no termina mas!
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Es algo importante por recordar... no solo se debe jugar al poker de manera que esa se mi unica actividad , hay que buscar una estabilidad entre lo fisico y lo mental , ecxelente articulo.
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en verdad es muy buen articulo ya que ayuda para que no pierdas dinero por ignorancia a algo que pasa muy a menudo
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Muy buen articulo y muy cierto...me ha pasado de estar cansado...cuando juego noto que lo hago realmente mal (no es que sea un gran jugador jeje) hago pagos que nunca haria...pierdo el interes rapidamente...incluso espero como dice el articulo a quedar afuera para hacer otra cosa....igual ahora de a poco estoy tratando de corregir mis errores
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